Массаж поясницы и крестцового отдела

Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Такое воздействие на мышцы спины оказывает также профилактический эффект, так как предотвращает развитие многих патологий. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Читайте также:  Почему болит левое плечо причины

Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто. Массаж оказывает следующие положительные эффекты на организм: способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка; за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях; исчезают спазмы и скованность в мышцах; улучшается тонус мышц, повышается их эластичность; восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.

Кроме того, после правильно выполненного массажа человек чувствует расслабление, у него проходит усталость и повышается настроение. Показания массажа поясничного отдела позвоночника: Массаж пояснично-крестцовой области можно делать с профилактической или с лечебной целью. Он полезен всем людям, которые подвергаются повышенным нагрузкам. Профилактические курсы массажа рекомендуется проходить пару раз в год для предотвращения радикулита и остеохондроза.

Они помогут поддерживать мышцы спины в тонусе, предотвратят появление болей в спине. Массаж эффективен при лечении и профилактике остеохондроза, радикулита, грыжи дисков Назначается массаж этого отдела также с лечебной целью.

Читайте также:  Реактивный артрит инвалидность

Он нужен при повышенной утомляемости, чувстве дискомфорта и скованности в пояснице, периодических болях. Массаж является одним из обязательных методов лечения при таких патологиях: остеохондрозе пояснично-крестцового отдела; протрузии и грыже межпозвоночных дисков; радикулите;.

Прием ортопеда Причины возникновения остеохондроза спины Вне зависимости от причин, лечение остеохондроза обязательно необходимо произвести, чтобы в будущем не было более серьезных и хронических заболеваний. Итак, рассмотрим основные причины возникновения остеохондроза. Точные причины развития этого заболевания у конкретного человека выявить сложно, это затруднено тем, что остеохондроз спины и шеи наблюдается и у людей в возрасте, и у молодых, и у тех, кто следит за своим физическим развитием, и у тех, кто ведет менее активный образ жизни, и даже есть особая форма этого заболевания, развивающаяся у детей — юношеский остеохондроз.

Читайте так же

Поэтому, будем считать, что это заболевание является следствием общего не правильного образа жизни. Самые частые причины возникновения остеохондроза это травмы спины, частый тяжелый физический труд, неблагоприятные условия статической нагрузки сидячая работа , наследственная предрасположенность, неправильные тренировки в спортивном зале, постоянное нервное перенапряжение, проблемы с экологией, вредные привычки, не сбалансированное питание и др.

считаю, массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела ето руль!!! мои

Появление и прогрессирование остеохондроза позвоночника мешает нормальному функционированию организма: разрушает целостность структур позвоночника деформации, трещины в дисках, грыжи и протрузии, смещения позвонков и др. Как лечить остеохондроз Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания опорно-двигательного аппарата человека, требует своевременного и профессионального подхода.

Остеохондроз подразделяется на несколько видов в зависимости от участка позвоночника, который пострадал от болезни. Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного и шейного отделов позвоночника, реже - остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Проблемой остеохондроза позвоночника является нарушение обменных процессов в межпозвонковых дисках, следовательно, для его лечения необходимо нормализовать кровоснабжение и питание дисков, устранив мышечные спазмы и гипертонус мышц. Особенности массажа при остеохондрозе Лечебный массаж при остеохондрозе - это один из самых эффективных и популярных методов в лечении остеохондроза позвоночника, а также его профилактики.

Для выбора индивидуальной методики выполнения массажа, предварительно необходимо установить отдел, в котором произошло поражение позвонков и стадию на которой находится заболевание.

другой массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела ПрикольнуЛо Что

Массаж при шейном остеохондрозе Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела направлен на то, чтобы снять напряжение с мышц шеи и облегчить доступ питания к пострадавшим дискам позвоночника. Если у вас болит шея лечение массажем лучший способ для устранения боли. Массаж шеи при остеохондрозе выполняется нежными и мягкими движениями, с помощью надавливания на рефлекторные точки фалангами пальцев, используя при этом техники точечного и рефлекторного массажа.

Благодаря такой методике вы поймете, как избавиться от боли в шее, ведь жидкость уходит из отекших мышц, освобождаются защемленные нервные корешки, и облегчается доступ к поврежденным дискам.

считаю, массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела спасибо тёплый приём

Лечебный массаж спины при остеохондрозе позвоночника Массаж спины при остеохондрозе поясничного отдела затрагивает прежде всего пояснично-крестцовый сегмент позвоночника. Основная задача массажа снять патологическое напряжение, для того чтобы в последующее беспрепятственно выполнять упражнения на укрепление мышц в поясничной области, области таза и нижних конечностей.

Также совместно с массажем эффективно используется разогревающие растирки и тепловые процедуры, такие как тепловые компрессы, укладки с озокеритом и массаж горячими камнями. Массаж спины при остеохондрозе грудного отдела позвоночника выполняется с целью улучшению кровообращения, снижению болевого синдрома, а также снятию патологического напряжения мышц.

В классический массаж можно добавить приемы из точечного и сегментарного массажа, для достижения большего эффекта. Также хорошо будет использовать элементы баночного и медового массажа, для усиления крово — и лимфообращения в тканях. Подводя общий итог, делаем вывод, что лечебный массаж при остеохондрозе: уберет болевой синдром.

Массаж при остеохондрозе позвоночника

Сохрани ссылку в одной из сетей: Массаж при остеохондрозе позвоночника Остеохондроз — наиболее тяжелая форма дегенеративного дистрофического поражения позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата.

В каждом отделе позвоночника остеохондроз имеет типичную локализацию и особенности. Клинические проявления остеохондроза в зависимости от локализации сводятся к статическим, неврологическим, вегетативным и висцеральным расстройствам, которые чаще всего сочетаются с соответствующей рентгенологической картиной, хотя постоянного параллелизма между ними нет. Известно, что после 30 лет каждый пятый человек в мире страдает дискогенным радикулитом, являющимся одним из синдромов остеохондроза.

Так, по данным Т. Морозовой , в г. Среди причин временной нетрудоспособности это заболевание по-прежнему занимает одно из первых мест, и главное из них — это травматизм и перенапряжение опорно-двигательного аппарата. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника. В ряде случаев в патологический процесс вовлекается весь позвоночный столб — распространенный остеохондроз.

Цель массажа: 1 добиться обезболивающего воздействия; 2 устранить гипертонус мышц; 3 улучшить функциональное состояние центральной нервной системы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника с корйш-ковым синдромом отмечаются боли в шее, напряжение шейных мышц, вынужденное положение головы. При сдавливании корешков корешковом синдроме боли могут распространяться в руку, лопатку, отмечается нарушение кожной чувствительности, снижение рефлексов.

Классический массаж выполняется при положении больного лежа или сидя. Производится массаж воротниковой зоны. Основными приемами при этом являются поглаживания, растирание и вибрация всей ладонной поверхностью кисти, которая обладает обезболивающим действием, снижает повышенный тонус мышцы. После этого целесообразно использовать элементы точечного массажа в выявленных болевых точках и в точках акупунктуры.

Во время сеанса не следует воздействовать на все нижеперечисленные точки акупунктуры. Достаточно взять 3—5 точек и следить за эффектом их применения. Используется средний тормозной метод точечного массажа. Время воздействия на точку —. Выполняются медленные вращательные движения подушечками III и II пальца с постепенным увеличением силы давления и задержкой на глубине давления.

Повторение такого приема проводится 3—4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению без отрыва пальца от точки вывинчивание.

симпатяга. массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела это всегда круто!!!

Можно проводить вибрацию пальцем в точке в момент максимального давления. Наибольший эффект приносит воздействие на следующие точки рис. Основные точки для массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе часто наблюдаются повышение мышечного тонуса и болезненность трапециевидных мышц, поэтому, воздействуя на точку ЦЗЯНЬ-ЦЗИНЬ самое высокое место надплечья , можно устранить эти патологические изменения.

Не следует во время одной процедуры массировать более 12 точек. Для усиления эффекта точечного массажа можно использовать сильные разогревающие мази типа финалгон. Кроме того, применяется прием давления на зоны с максимальной болезненностью. Линейный массаж проводится в три этапа рис. Последовательность линейного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

вариант, массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела всё

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с корешковым синдромом наблюдается резкая боль в пояснично-крестцовой области, которая может распространяться по ходу седалищного нерва задняя поверхность бедра, голень, стопа или бедренного передняя поверхность бедра.

Может также отмечаться слабость стопы. Классический массаж рекомендуется проводить на твердой кушетке, иногда в вынужденном положении больного, например на боку, если это облегчает боли. Перед массажем целесообразно прогреть пояснично-крестцовую область любым видом тепла мешочек с горячим песком, грелка, утюг и т.

Также эффективно использование разогревающих растирок финалгон, долпиг, никофлекс, гимнас-тогал, апизартрон, випратокс, вирапин. Из приемов основными будут поглаживание и растирание пояснично-ягодичной области. Затем выполняется нежная вибрация ладонной поверхностью кисти.

Показания массажа поясничного отдела позвоночника:

При вовлечении в патологический процесс седалищного нерва необходимо отмассировать мышцы, иннервируемые этим нервом мышцы задней поверхности бедра, голени, стопу. Точечный массаж необходимо начинать с воздействия на паравертебральные области здоровой стороны, а затем на зоны с максимальной болезненностью, которые могут не совпадать с точками акупунктуры. Перед массажем целесообразно использовать прогревание любого вида всей пояснично-крестцовой области.

Рецептов в плане подбора точек чрезвычайно много, все зависит от характера заболевания. Но во всех случаях необходимо особое внимание уделить точечному массажу следующих точек рис. Основные точки и последовательность линецного массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

В последней точке, находящейся на глубине 8—12 см, воздействие должно быть достаточно мощным. Поэтому эту точку можно массировать локтем или палочками. Точечный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника целесообразно сочетать с массажем соответствующих зон ушной раковины. Линейный массаж проводится в 2 этапа см.

Читайте также:  Артрит ног симптомы и лечение

II этап — снизу вверх по первой боковой линии спины от Lv до ТХ 1, затем переход на вторую боковую линию спины и с меньшей интенсивностью воздействия сверху вниз до Lv — до 20 раз. При любых вариантах проявления боли в позвоночнике борьбу с ней проще всего начать с точек ушной раковины. Все они расположены на противозавитке уха.

На наружной стороне противозавитка находятся места проекции связок и мышц, на вершине выступающей части — проекция тел позвонков, а на середине его внутренней поверхности — проекции дисков. Точки, обезболивающие выходящие из позвоночника нервы, находятся также на внутренней поверхности противозавитка, но уже на границе перехода его в раковину.

Массаж начинается с диагностики, для чего необходимо взять чистый стержень от шариковой ручки или спичку и найти на противозавитке наиболее болезненную точку.

массаж при остеохондрозе поясничного крестцового отдела отпад Присоединяюсь

После этого надавить на нее 2—3 мин, слегка покачивая стержень.