Как унять боль в спине?

Не менее важную роль играет спазм спинной мышцы. Вследствие сложившегося дискомфорта мышцы мгновенно блокируются, стают неподвижными. Такой недуг носит название радикулита. Некоторые болевые ощущения могут возникать внезапно.

как быстро снять боль в спине поговорим. Согласен, эта

Приступ спинной боли настигают человека в самый неподходящий момент. Если вы почувствовали острую боль в спине, которая сковывает движения, в непривычном месте, нужно прибегнуть к следующим рекомендациям. Как своими силами убрать острую боль в спине При интенсивных болях человеку сложно даже пошевелится. Если острый болевой синдром настиг вас дома или в офисе, постарайтесь аккуратно прилечь на твердую ровную поверхность.

Делайте это аккуратно и медленно, не меняя положения спины, в котором обострилась боль. Затем постарайтесь постепенно лечь на бок, пребывая на ровной поверхности. В этой позе отступит боль, ведь в боковом положении снижается нагрузка на позвоночник.

Постарайтесь лежать неподвижно до того момента, пока болевые ощущения станут менее интенсивными. Обязательно стоит вызвать скорую помощь, так как самолечение в данном случае может только усугубить ситуацию. Медленно разверните корпус тела на спину для окончательного расслабления мышц. При этом ноги желательно поддерживать на возвышении.

Лежать в такой позе необходимо от 10 до 15 минут. Затем нужно правильно встать: медленно провернутся на бок, далее принять положение на четвереньках, подползти к любой опоре и только тогда начать подниматься на ноги. Спину желательно разгибать в самом конце упражнения.

Если боли в спине не отступили, на это есть более серьезные причины, которые может выявить врач, чтобы назначить вам лечение. Наши специалисты избавят Вас от боли, и Вы снова сможете жить полноценной жизнью.

как быстро снять боль в спине интересно

Лечение болей в спине Прием осмотр, консультация врача-невролога первичный Прием осмотр, консультация врача-невролога повторный Диспансерный прием осмотр, консультация врача- невролога Профилактический прием осмотр, консультация врача-невролога Прием осмотр, консультация врача-специалиста невролога на дому Поделиться: Отзывы пациентов Галина Александровна Гуржий Хочу выразить огромную благодарность и низкий поклон Врачу с большой буквы Кузьминой С.

Прошу отметить поощрением Кузьмину С. Читать польностью Черкашина Галина Александровна По прошествии нескольких месяцев, которые для меня превратились в моменты отчаяния и надежд, мне бы хотелось выразить искреннее признание и благодарность врачу УЗИ Матвеевой Наталье Владимировне. В срочном порядке мне была оказана помощь в сдаче анализов и других процедур при подготовке к операции.

После операции чувствую себя нормально. Сразу после операции я выразила благодарность врачу, который меня принял. Сейчас также считаю: надо быть справедливой и благодарной, чтобы также отметить врача Матвееву Наталью Владимировну. Читать польностью Буренкова Ольга Борисовна Добрый день. Хочу выразить огромную благодарность медсестрам поликлиники филиал 2.

Утренняя разминка из УШУ

Хочу отметить отлично организованную работу медсестер, постоянное стремление качественно улучшить уровень исполнения услуг для пациентов. На сестринских постах практически не бывает очередей, медсестры работаю очень слаженно и грамотно. Хочу пожелать им здоровья, терпения и успехов в их нелегкой работе! Читать польностью Шандорин Олег Александрович Здравствуйте!

Хочу выразить огромную благодарность врачу урологии Бахоеву Тимирхану Авалиевичу c высокопрофессиональным подходом как к первичному обследование, так и в процессе самого лечения. Проконсультировал, назначил обследования для выявление причины беспокойства, после прописал лечение, что конечно помогло с полным выздоровлением.

Специалист своего дела, большое ему спасибо!! Читать польностью Романов Артем Юрьевич Здравствуйте! Хотелось бы выразить огромную благодарность Бахоеву Тимирхану Авалиевичу за его профессиональных подход, чуткое и внимательное отношение к пациенту.

Спасибо больше! Побольше бы таких врачей! Читать польностью Касьянова Ольга Добрый день! Хотела выразить благодарность за внимание и доброжелательность медсестре Абдулян Г. Спокойная, позитивная женщина, готова всегда прийти на помощь. Вераника Владимировна спасибо Вам за Вашу помощь!

Вераника Владимировна готова помочь каждому обратившемуся, не прячется от посетителей, а это очень важно! Я рад и спокоен, что нашей поликлиникой заведует отзывчивый человек! Читать польностью Коляскина Екатерина Владимировна Добрый день! Хотела бы выразить огромную благодарность справочной службе!

Позвонила в справочную просто для уточнения свободных мест на прием к хирургу, мне были предложены все открытые записи на две неделе. Девушка по телефону была приветливой и вежливой, выслушав мой вопрос предложила несколько вариантов ее решения. Предложила уточнить нужную информацию для записи на прием, и перезвонить позже.

Перезвонив на линию попала к той же девушке и записались на прием. Тем самым сэкономив время. За что огромное спасибо, так как работаю и нет возможности прийти и записаться на прием. Огромное спасибо, хорошее качество обслуживания, так держать! Осталась очень довольна, больше таких сотрудников!

Наша миссия

Моя мама - Варварина Лариса Александровна приехала из Саратова, обратились к врачу, получили квалифицированную помощь. Спасибо за Ваше отношение к пациентам. Дай Вам Бог здоровья, счастья! Лечение острой боли в спине Номер журнала: ноябрь В. Шмырев, С. Внедрение МРТ в клиническую практику и результаты проведенных клинических исследований позволили переоценить этиологические факторы болей в спине, что в свою очередь привело к изменению терапевтических подходов к ведению больных.

Исследования показали, что боль может исходить из различных структур: связки, фасеточные суставы, паравертебральные мышцы и связки, фиброзное кольцо, нервные стволы и. Наиболее частыми причинами являются мышечно-связочные повреждения и возрастные дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и фасеточных суставах. Причинами болей могут быть грыжи диска и стеноз позвоночного канала, как правило, возникающий из-за гипертрофированных дегенеративных изменений позвоночных структур [13].

В связи с этим, после исключения специфических причин болей онкологические, воспалительные и т. Неспецифические боли — термин, объединяющий большую группу причин при невозможности установить анатомический источник боли. Несмотря на то что причины возникновения боли в поясничной или крестцовой области довольно многочисленны, принципы лечения такого рода нарушений в целом существенно не различаются.

Уточнение характера изменений, индуцирующих болевые ощущения у большинства больных, не имеет практического значения для определения терапевтической тактики [3, 9]. Принципиальным является клиническая картина и длительность болей, а именно разделение больных с острой и хронической болью, что обуславливает принципиально различную стратегию ведения данных пациентов.

Острая боль в спине может проявляться в виде люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии. Боль локализуется по всей пояснице, иногда отдает в подвздошную область и ягодицы, резко усиливается при кашле, чихании, уменьшается в положении лежа, особенно если больной найдет удобную позу. При осмотре выявляется напряжение поясничных мышц, ограничение движений в поясничном отделе позвоночника, развивается анталгическая поза.

Симптом Ласега, часто двусторонний, сухожильные рефлексы сохранены, нарушений чувствительности не регистрируется. Первый приступ заканчивается быстрее, чем последующие. Повторные приступы люмбаго имеют тенденцию переходить в хроническую боль в пояснице. В основе люмбаго лежит напряжение или повреждение фиброзного кольца [2, 5]. В отличие от люмбаго, люмбалгия характеризуется ноющими болями, усиливающимися при перемене положения тела, возникает в результате длительного напряжения, охлаждения.

Наиболее частой причиной становятся патологические изменения межостистых связок, капсул межпозвоночных суставов, периартроз [2]. Интенсивные боли в области позвоночника наблюдаются и при формировании грыжи диска.

Как оказать себе первую помощь

Острая грыжа диска, надрыв наружной трети фиброзного кольца или смещение задней продольной связки сопровождается интенсивной локальной болью в позвоночнике. Болевой синдром в таких случаях опосредован ноцицепторами, которые располагаются в задней продольной связке и наружной трети фиброзного кольца.

Дополнительным источником болевых ощущений при грыже диска может стать раздражение или компрессия спинномозговых корешков. Клинической картиной является люмбоишиалгия: боль в пояснице с иррадиацией по ходу страдающего корешка. В значительной мере корешковая боль может быть обусловлена локальным воспалительным процессом.

При обследовании больных, подвергшихся оперативному вмешательству, не было отмечено достоверной корреляции между степенью компрессии корешка и выраженностью клинической симптоматики. При исследовании фрагментов диска было обнаружено повышение уровня провоспалительных факторов, таких как лейкотриен В4 и тромбоксан В2, выработки окиси азота, интерлейкина, простагландина Е2, матриксных металлопротеиназ.

В грыже содержались также фосфолипаза А2, интерлейкин 1, фактор некроза опухоли. Накапливающиеся в грыже цитокины вырабатывались гистиоцитами, фибробластами, эндотелиальными клетками и хондроцитами. Таким образом, раздражение корешка, скорее всего, происходит не за счет механического фактора, а в результате воздействия широкого спектра биологически активных продуктов, которые продуцирует грыжа диска, вызывающих раздражение нервных структур [3].

Читайте также:  Болят суставы рук что принимать

Основными задачами лечения данных больных является: обеспечение условий для проведения полноценного курса реабилитационных мероприятий; купирование болей; предупреждение хронизации болевого синдрома; профилактика рецидива обострений [6]. Прежде всего, пациенту необходимо объяснить суть заболевания и благоприятный прогноз восстановления двигательной активности, а также совместно разработать дальнейшую тактику лечения.

По нашему мнению, вовлечение пациента в процесс лечения и совместное обсуждение плана лечения снижают тревожность, которая возникает, особенно у пациентов с ограничением повседневной деятельности. Необходимо настроить пациента на быстрое возвращение к повседневному режиму, даже если пациенту требуется на некоторое время соблюдать постельный режим, особенно при сильных болях.

С целью экономии времени на разъяснительную беседу пациентам могут быть предложны информационные брошюры, что является дополнением к сказанному врачом. Эффективность других форм предоставления информации пациентам видеоматериалы, круглые столы, общение по телефону и т. Исходя из нашего опыта, большинство больных в достаточной мере пользуются интернетом, читают форумы, на которых пациенты делятся впечатлениями, страхами, слухами, что в свою очередь оказывает влияние на впечатлительных, эмоционально лабильных больных.

В этой связи, предлагать всем больным дополнительные источники информации не является правильным и может быть приемлемо только для определенной категории больных. Несмотря на общую рекомендацию по наиболее быстрому возвращению к повседневной активности, проведение лечебной физкультуры как под руководством, так и без, в острый период малоэффективно, поэтому рекомендуется упражнения начинать после утихания боли на й неделе.

Эффективность других методов терапии массаж, мануальная терапия, йога, рефлексотерапия в настоящее время не до конца изучена. На результаты лечения большое влияние оказывает опыт врача и используемые методики [7, 13, 14, 16]. Проведенные исследования показали эффективность аналгетиков, НПВП и миорелаксантов. Одним из препаратов для купирования боли может быть ацетаминофен, который по выраженности эффекта уступает НПВС, однако обладает более благоприятным профилем безопасности и ценой и может быть использован для лечения боли как в острый период, так и при хронических болях.

Неселективные НПВП более эффективны для купирования боли, чем ацетаминофен, но с их применением связано развитие гастроинтестинальных и реноваскулярных осложнений. При необходимости применения НПВП внутрь предпочтение отдается селективным ингибиторам циклооксигеназы 2-го типа [6, 11]. Выбор препарата из группы НПВП или ингибиторов циклооксигеназы основывается на оценке риска осложнений и возможных путей его снижения.

Последнее достигается путем назначения более низких эффективных доз НПВП, насколько возможным коротким курсом или же совместным использованием с ингибиторами протонной помпы у пациентов с высоким риском развития гастропатии [11]. Купирование болевого синдрома и снижение дозы НПВП может достигаться комбинированным использованием НПВП с опиоидными аналгетиками, с бензодиазепиновыми транквилизаторами усиление обезболивающего действия НПВП и уменьшение тревоги вследствие боли или миорелаксантами.

Сочетание миорелаксантов с НПВП способствует не только усилению обезболивающего эффекта, но и снижению дозы последних в 2 раза, тем самым уменьшая риск развития гастропатий [6].

извиняюсь, как быстро снять боль в спине эта весьма хорошая

В ряде клинических исследований было показано, что назначение препаратов, содержащих витамины группы Б тиамин, пиридоксин, цианокобаламин как в комплексной терапии, так и в монотерапии, ведет к уменьшению продолжительности болевого синдрома у больных с патологией позвоночника [10, ]. Это обусловлено нейротропным действием данных витаминов, обезболивающий эффект связан с участием в ингибировании синтеза и подавлении активности воспалительных медиаторов [15].

В табл. В клинической практике иногда применяется способ попеременного введения витаминов В1, В6 и В12 по мл внутримышечно с ежедневным чередованием. Курс лечения составляет нед. К недостаткам этого метода относится применение малых доз препаратов, снижающих эффективность лечения и необходимость частых инъекций [5]. В настоящее время широко используются препараты, содержащие комплекс витаминов и небольшие дозы лидокаина, что способствует усилению обезболивающего эффекта препарата.

Одним из таких препаратов является КомплигамВ, содержащий в ампуле 2 мл : тиамина гидрохлорид — мг, пиридоксина гидрохлорид — мг, цианокобаламин — 1 мг, лидокаина гидрохлорид — 20 мг.

Читайте также:  Локоть покраснел и опух болит причины

При выраженном болевом синдроме лечение целесообразно начинать с внутримышечного введения глубоко 2 мл препарата ежедневно в течение дней с переходом в дальнейшем либо на прием внутрь, либо на более редкие инъекции раза в неделю в течение нед [4]. Данный препарат мы использовали в клиническом наблюдении за 39 больными с люмбоишиалгией на фоне дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника G 54 по МКБ Критериями исключения стали: эпизод острой боли в поясничном отделе спине в течение последних 6 мес, наличие постоянных болей в области спины, наличие иных причин, вызывающих болевой синдром травма, объемное образование, заболевания органов малого таза и т.

Пациенты данной группы не получали препаратов аналогичных компонентам исследуемого. Пациентам основной группы был назначен КомплигамВ в дозе 2 мл ежедневно, внутримышечно, на протяжении 10 дней. В обеих группах в комплекс лечения включались препараты из группы миорелаксантов и НПВП. Оценка проводилась на 1-й, 5-й, 7-й и й дни. Для статистического анализа подсчитывались средние значения и стандартное отклонение.

Сравнения проводились с использованием параметрического t-критерия Стьюдента и непараметрического U-критерия Манна-Уитни, при оценке эффективности лечения использовался дисперсионный анализ повторных измерений. Динамика интенсивности боли до и в течение курса лечения в исследуемых группах представлена на рис. Интенсивность боли в начале лечения была сопоставима в обеих группах и последовательно уменьшалась на протяжении всего периода лечения.

К концу наблюдения более отчетливая положительная динамика была отмечена в основной группе, разница достигла статистической достоверности.

Читайте также:  Резкая боль в колене при движении

В опроснике даны 18 утверждений, описывающих ограничения в связи с болями в спине. Больной должен отметить те из них, которые соответствуют его состоянию на момент заполнения опросника. Максимальное количество пунктов — 18, нарушения считаются выраженными, если пациент отмечает более 7 [8].

В нашем наблюдении средний балл в обеих группах был около Динамика и результаты анализа опросника представлены на рис. Данные на рис. Обобщая результаты исследования, необходимо отметить хороший профиль переносимости препарата: за весь период наблюдения не было отмечено нежелательных явлений, связанных с препаратом, а также положительное влияние на динамику боли и восстановление жизнедеятельности.

Таким образом препараты, содержащие витамины группы Б, в частности КомплигамВ могут быть включены в комплексную терапию больных с неспецифической этиологией люмбоишиалгии после оценки противопоказаний. В большинстве случаев, на фоне медикаментозного лечения отмечается положительный эффект и большая часть больных восстанавливаются к концу первого месяца.

Если болевой синдром сохраняется более 1 мес, необходимо провести переоценку жалоб больного и возможно провести дополнительное обследование с целью уточнения генеза болей и рассмотреть возможность иного лечения [10]. Таким образом, проблема болей в спине является достаточно актуальной в силу высокой распространенности среди взрослого населения. В большинстве случаев боли в спине обусловлены неспецифическими причинами.

Своевременно начатая медикаментозная терапия обуславливает более благоприятный прогноз восстановления. Основным направлением терапии больных с острой болью в поясничной области является купирование боли, в основном за счет НПВП, использование миорелаксантов и витаминотерапии. Комбинации препаратов из вышеуказанных групп позволяют потенцировать эффект НПВП и добиться более быстрого регресса болевого синдрома.

Литература 1. Данилов А. Акимова и М. Олюнин Ю. А Острые и хронические боли в области позвоночника. Русский медицинский журнал ; 6. Инструкция по медицинскому применению препарата КомплигамB. Манвелов Л. Поясничные боли этиология, клиника, диагностика и лечение. Русский медицинский журнал ; Маркин С. Современный взгляд на проблему боли в позвоночнике.

как быстро снять боль в спине это тобой

Сурская Е. Современные аспекты лечения дорсопатии. Поэтому эта видеоподборка упражнений будет полезна всем — расстилайте коврик и приступайте! Снять боли в спине. Комплекс упражнений Этот комплекс разработан специалистами медико-реабилитационного центра академика Дикуля. Он включает в себя 7 простых упражнений, которые помогут быстро и эффективно снять острую боль в позвоночнике.

Китайская гимнастика для поясницы В китайской гимнастике цигун здоровью спины уделяется очень большое внимание. Даосский практик Алекс Анатоль демонстрирует комплекс простых упражнений, которые помогут расслабить поясничный отдел, снять накопившуюся усталость и унять боль.

Помимо лечебного эффекта для спины, эти упражнения стимулируют работу печени и почек, что помогает выводить шлаки из организма. Здоровый позвоночник. Упражнения для пояснично-крестцового отдела Авторская методика "Гибкое тело". Этот видеоурок помогает снять мышечное напряжение, увеличить гибкость и подвижность позвонков пояснично-крестцового отдела, а также снять болезненные ощущения в этой области.

Все упражнения выполняйте мягко и плавно, не делайте резких рывков.

глубокая как быстро снять боль в спине поддержку, как

Также следите, чтобы при выполнении не было острой боли.