Что делать, если хрустят суставы

A A Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят. Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать? Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст? Это не соль, а хрящ стирается Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли.

Хруст - это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани. Бывает, что есть хруст, но нет боли. Все из-за того, что пока не воспалились ткани. Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента - хондроитин и глюкозамин.

Фото: pixabay. Однако обувать шпильки каждый день - чревато. Врачи постоянно твердят: любой каблук - это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле. Стопа не работает, как положено, на каблуке.

Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим.

Хруст в суставах с болью и без

Поэтому и хруст в коленках - дело неизбежное. Паниковать не надо. Артроз - это разрушение хряща, а артрит - чаще всего инфекционное воспаление сустава. Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте. Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк.

Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст. Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга - вот и раздается неприятный хруст.

Спорт - это зло? Заниматься физкультурой надо постоянно. Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами. Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками.

Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз. Любая болезнь обезвоживает организм.

хрустят суставы по всему телу форум считаю, что правы

И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс. Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит. Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу. Что сделать, чтобы не хрустели коленки?

Что делать, если хрустят суставы

Во-первых, следите за водным балансом. Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 - 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 - 1,5 литра воды. Во-вторых, следите за весом. Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции. Ведь каждый лишний килограмм - это огромная нагрузка на суставы.

В-третьих, пересмотрите физические нагрузки. Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести. Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше - плавать.

Этот симптом вызывает беспокойство. А вдруг это артрит? Нужно ли переживать по поводу хруста? Давай разбираться. Источник: elizzzet from Pixabay. Первые предполагают появление характерных звуков на фоне отсутствия анатомических и функциональных изменений в суставе. Иногда причины проблемы патологические. Основные причины появления хруста с точки зрения биомеханики: 1. Пузырьки газа. Но если прислушаться, то звук скорее напоминает щелчок или хлопок.

Трение связок и других внутрисуставных структур.

считаю, что хрустят суставы по всему телу форум дело! Конечно

Часто наблюдается при дегенеративно-дистрофических и некоторых воспалительных процессах. Хруст поврежденных тканей. В этом случае у тебя наблюдается блокада колена и сопровождающий ее хруст. Спаси свои колени!

Почему суставы хрустят по всему телу

Трение суставных поверхностей. Повреждающиеся ткани. Самый тяжелый случай, который невозможно перепутать с физиологическим хрустом. Если это трещат кости или рвутся связки, процесс сопровождается болью. В подавляющем большинстве случаев хруст у человека физиологический. Об этом говорит хотя бы тот факт, что его время от времени слышат все без исключения люди.

Хруст в суставах с болью и без

В то время как ортопедическими или ревматологическими заболеваниями страдают единицы. Физиологический хруст чаще всего таковым не является. Никакие поверхности друг о друга не трутся.

хрустят суставы по всему телу форум какие слова

Просто в синовиальной жидкости скапливаются пузырьки, которые затем лопаются. Почему они скапливаются? Потому что внутри сустава есть множество газов. Они растворены во внутрисуставной жидкости. При движениях эти газы собираются в полые шарики. В этот момент ты слышите характерный звук щелчка или хлопка. Действительно, это одна из самых распространенных болезней.

Она развивается у большинства людей постепенно, с возрастом. А если у кого-то она не возникает, то только потому, что этот кто-то умирает раньше, чем у него обнаруживаются признаки артроза. Если бы все люди жили до лет, каждый без исключения получил бы соответствующий диагноз. В то же время есть множество других причин хруста, помимо остеоартроза: аутоиммунные воспалительные процессы суставов; инфекционные поражения суставов включая туберкулёз и сифилис ; гипермобильность суставов; спортивные травмы, в том числе застарелые; системные заболевания соединительной ткани; дисплазии соединительной ткани генетические заболевания.

У большинства людей он возникает в пределах нормы и не говорит о патологическом процессе. Если же это признак патологии, нужно обратиться к врачу, выяснить причины проблемы, и подбирать лечение, исходя из конкретного заболевания, а не одного из его симптомов. Тем более, если этот симптом неспецифический, то есть, встречающийся при десятках различных патологий.

хрустят суставы по всему телу форум Интересно, вообще полезный

Источник: Marcin Korytowski from Pexels. Свои прогнозы он должен подтвердить, используя инструментальные методы диагностики. Например, назначается рентген коленей или УЗИ. Есть и более точные методики: компьютерная или магнитно-резонансная томография. На те единичные случаи, когда у него возникают затруднения, существует самый точный метод диагностики: диагностическая артроскопия.

Правда, применяется он редко, так как является, по сути, операцией. Хотя есть много других заболеваний, вызывающих аналогичный симптом, встречаются они намного реже. Болезнь постепенно прогрессирует. Операция эта травматичная, дорогая, требует длительного восстановления, так что лучше постараться ее избежать.

Эффект от нескольких инъекций длится несколько месяцев. Артротерапия не только снимает симптомы на продолжительное время, но и замедляет прогрессирование артроза. Подпишись на канал Lisa в Яндекс. Дзен Эксперт Юрий Глазков Травматолог-ортопед, к. Лечение Остеопороз трудно лечится, потому что костная ткань медленно обновляется.

Лечение кортизоном назначается людям, у которых были переломы и плотность костных тканей постоянно уменьшается. Лечение предусматривает достаточное получение витамина D и кальция. Ежедневная норма кальция мг, она содержится, например, в трёх стаканах молока или кефира.

Сыр и другие молочные продукты тоже являются хорошими источниками кальция. Витамин D человек получает, находясь под солнцем, а также из продуктов питания, например, рыба и грибы богаты витамином D. Людям старше 70 лет рекомендуется принимать витамин D по15 микрограмм в день единиц.

Читайте также:  Лечение голодом артроза

Такое количество трудно получить из продуктов питания, поэтому пожилым людям его назначают в виде пищевых добавок. Лечение остеопороза лекарственным методом постоянно развивается. Лечение продолжительное и достаточно дорогое. Важной лекарственной группой являются бифосфонаты алендронат, этидронат, резидронат и ибандроновая кислота. В настоящее время дозировка лекарственных препаратов расчитана так, что их нужно принимать не чаще, чем раз в неделю или месяц.

Лекарственные препараты есть в форме спрея для носа.

хрустят суставы по всему телу форум ваш сайт, т.к

Также женщины могут принимать препараты с содержанием гормона эстрогена или лекарственные препараты действующие таким же образом ралоксифен. В трудных случиях используются стронтиум и терипаратид. Причины Причины болезни не выяснены, но спровоцировать заболевание может вирусная инфекция.

Чаще всего полимиалгией болеют женщины после 50 лет. Симптомы Симптомы болезни проявляются достаточно медленно. Мышцы становятся чувствительными и болезненными при движении и от прикосновения. Отёчность суставов наблюдается редко. Из-за появления мышечных и суставных болей затрудняется утренний подъём. Также у пациента может быть усталость и повышенная температура. Часто к мышечной форме ревматизма присоединяется воспаление артерий.

Воспалённую артерию иногда можно увидеть в области виска, она напряжена и увеличена. Пульс в артерии может отсутствовать. Важно вовремя обнаружить воспаление височной артерии темпоральный артерит , потому что ответвление височной артерии идёт в основания глаз. Непроходимость височной артерии может привести к потере зрения.

Диагностика Врач ставит диагноз на основании симптомов заболевания, возраста пациента, болей, общего состояния и анализа крови. Пожилым людям назначают и другие виды обследования. При подозрении на воспаление височной артерии, пациента направляют в Центральную больницу на обследование.

Лечение Для лечения полимиалгии назначают препараты кортизона. Также для лечения используются и другие препараты, например, метотрексат. Воспаление височной артерии лечится в больнице. Прогноз Прогноз полимиалгии хороший. Также к заболеванию относятся кожный и инклюзивный миозиты. В Финляндии ежегодно заболевает около 20 человек.

Чаще болеют взрослые люди, но кожная форма миозита встречается и у детей. Воспаление мышц может проявляться легкой формой суставного ревматизма, заболеванием Шегрина или симптомами SLE. Кожная форма миозита может возникать на фоне рака. Симптомы Важным симптомом полимиозита является слабость мышц.

Обычно симптомы проявляются медленно, и сначала боли появляются в бедренных, тазобедренных и плечевых мышцах.

Хрустят суставы по всему телу: причины

Появляются трудности при вставании и при поднятии рук вверх. Так же у пациентов появляются трудности при глотании пищи. При кожной форме миозита появляются симптомы на коже рук и лица. Инклюзивный миозит проявляется медленнее, чем другие формы миозита.

У детей после воспаления кальций откладывается в рубцевую ткань. Воспаление вызывает усталость, снижение веса и лихорадку. Диагностика Диагноз миозита ставят на основании анализа крови. Также делается биопсия. При необходимости делается электроневромиография ENMG и магнитно-резонансная томография.

Пожилые люди, при необходимости проходят дополнительное обследование. Лечение Лечение начинается в больнице достаточно большими дозами кортизона. В трудных случаях назначаются новые биологические ревматические препараты. Лечение длится годами, поэтому важно поддерживать тонус мышц в форме.

Профилактика Раньше миозит был опасным заболеванием, но сейчас от него можно полностью излечится. В дальнейшем это приводит к реактивному воспалению суставов артрит , то есть иммунологической реакции организма на инфекцию. При синдроме Рейтера у пациентов могут быть воспаления на слизистой глаз, кожи или рта, половых органах или мочевыводящих путей.

Причины Оболочка сустава реагирует воспалением на бактерии-инфекции. Организм вырабатывает антитела иммунная реакция против самого себя. Реактивное воспаление суставов начинается, например, с хламидии, сальмонеллы или обычным расстройством кишечника.

Велик риск заболевания кишечными инфекциями в больших туристических центрах жарких странан. У заболевания есть наследственная предрасположенность. У большой части пациентов обнаружен HLA-Bантиген. Реактивный артрит в основном проявляется у молодых людей. Симптомы Симптомы реактивного артрита начинаются через неделю после кишечной или венерической инфекции и проявляются болями и отёками суставов.

Первоначальная инфекция, как правило, уже проходит. Заболевание проявляется воспалением нескольких суставов. Обычно нижние конечности поражаются чаще, чем верхние.

хрустят суставы по всему телу форум моему мнению допускаете

А также крестец и подвздошная кость становятся болезненными. Реактивный артрит и синдром Рейтера вызывают шелушащиеся кожные покраснения на стопах, пальцах ног и на слизистой половых органов баланит. Также у больных могут быть покраснения слизистой глаз или воспаление мочеточников. Повышенная температура и усталость являются обычными симптомами заболевания.

Анализ крови свидетельствует о наличии инфекции в организме. Диагностика Диагносцировать реактивный артрит достаточно просто, если у пациента недавно была венерическая или кишечная инфекция. Иногда симптомов инфекции мало или нет вообще. Тогда причины инфекции выясняются посевом или анализом крови на антитела.

Иногда возникает необходимость исключить другие заболевания, как, например, начинающийся суставной ревматизм. Также делается ЭКГ , потому что есть риск воспаления сердца. Лечение Инфекция, вызвавшая воспаление суставов, лечится антибиотиками. Также назначается лечение хламидии. Назначаются противовоспалительные, обезболивающие и иногда кортизоносодержащие лекарственные препараты в виде инъекций в поражённый сустав или в виде таблеток.

Отёкшие суставы нельзя перенагружать, но поддерживающая физкультура не противопоказана. Также можно использовать лечение холодом, например, пакет со льдом, которое облегчает воспаление и боль. Если в течение нескольких месяцев воспаление суставов не проходит, то назначаются ревматические препараты, один из них сульфасалацин.

Повторное воспаление можно избежать безопасными сексуальными контактами, соблюдением гигиены и правильным питанием. Профилактика Обычно реактивный артрит лечится за несколько месяцев, но суставные боли могут продолжаться длительное время. После венерической инфекции заболевание лечится труднее, чем после кишечной инфекции.

Читайте также:  Причины воспаления суставов

У некоторых больных реактивный артрит переходит в хроническую форму ревматизма спондилатропатию болезнь Бехтерева , например, при ревматизме позвоночника. К тому же может вызывать воспаления в местах крепления сухожилий и в глазах. Иногда воспаление может быть в сердце или на стенках аорты.

Ревматизм позвоночника относится к спондилатропатии. Ревматизм позвоночника встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин заболевание протекает в более серьёзной форме. В большей части пациентами больницы являются мужчины. Почти все женщины, заболевшие ревматизмом позвоночника, не знают о своей болезни.

Наследственность является фактором риска. В Финляндии около пациентов, страдающих ревматизмом позвоночника, нуждаются в лечении. Но по статистике больные ревматизмом позвоночника могут составлять один процент от общего населения.

Читайте также:  Болит в левом плече и лопатке

Причины Причины возникновения заболевания неизвестны, но одним из факторов является инфекционные заболевания. Ревматизм позвоночника может появиться после перенесёного реактивного артрита.