Почему подлецы редко болеют ревматоидным артритом

Автор, известный врач-практик, показывает, что тяжёлые воспалительные заболевания чаще преследуют порядочных людей, чем проходимцев, и объясняет, как выживать приличному человеку. Доктор Евдокименко так он именуется на обложках своих книг , автор множества медицинских книг, отвечает на самые разные вопросы.

В том числе на такой: почему у хороших людей жизнь часто складывается неудачно, а подлецы, наоборот, нередко достигают успеха? Евдокименко хорошо известен как практикующий врач, автор методик лечения артритов, артрозов, других заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.

доктор евдокименко артроз полезная

В его систему лечения помимо медикаментозного и физиолечения входит подробный анализ психологического состояния больного. Так, доктор утверждает, что тяжелейшее воспалительное заболевание — ревматоидный артрит возникает у человека, в первую очередь, в результате перенесённого сильнейшего стресса, а уж потом из-за попадания в организм инфекции.

Еще в г. Евдокименко был разработан авторский метод лечения артроза коленных и тазобедренных суставов, представляющий собой синтез классических медицинских и традиционных народных способов лечения. В основе метода лежит использование мягкой мануальной терапии в сочетании с постизометрической релаксацией, криотерапией жидким азотом и тракцией вытяжением сустава.

доктор евдокименко артроз уж… Жизнь как

Одновременно с проведением вышеуказанных процедур доктор подбирает пациенту комплекс индивидуальных упражнений для домашнего выполнения и необходимые медикаментозные препараты. Здесь надо пометить, что речь в данном случае не идёт о полном излечении; говоря об артрозе II стадии, мы имеем в виду значительное улучшение состояния больных суставов — улучшение их подвижности, снятие болевых ощущений, устранение отека и т.

Развитие артроза, как правило, начинается с изменений во внутрисуставном хряще. Пока человек молод, его ткани быстро обновляются. Часть клеток разрушается, часть синтезируется. С возрастом с замедлением обмена веществ замедляется и процесс обновления. Хрящ теряет влагу, постепенно изнашивается и уже не может компенсировать нагрузку, которую с лёгкостью выдерживал раньше.

Появляется боль, сначала во время движения, а затем и в покое. При разрушении хряща часть нагрузки перераспределяется на костные поверхности. Природой они для этого не предназначены, поэтому тоже начинают истираться. Для организма потеря костной ткани — большая опасность, так что он старается её предотвратить, запуская рост остеофитов — костных шипов, которые блокируют движение в суставе.

Становится тяжело вставать и садиться, удерживать в руках чашку, наступать на ногу. Особенности обмена веществ и прочность хрящевой ткани обусловлены генетически. Но доказательств, что предрасположенность к артрозу наследственная, нет. Исключение — лишь артроз суставов кистей рук. Склонность к нему передаётся по женской линии, от матери к дочери.

Кстати, женщины болеют этим видом артроза в десять раз чаще мужчин. У боксёров и работниц текстильного производства, как правило, развивается артроз суставов кистей рук. У фермеров и баскетболистов — коленных суставов. У теннисистов и рабочих, использующих отбойный молоток, — плечевых. Другими словами, больше всего страдают те суставы, на которые в повседневной жизни приходится максимальная нагрузка.

Переломы, вывихи, а также разрывы или надрывы менисков, растяжение сухожилий также могут впоследствии привести к артрозу. Причём развиться он может как сразу после травмы, так и спустя годы. В одних случаях причиной этого становится непосредственное повреждение внутрисуставного хряща, на фоне которого в его ткани может меняться обмен веществ.

В других — наложение на длительное время гипса, ортезов, которые лишают сустав движения. В итоге риск микротравм сустава растёт не только при повышенной, но даже при привычной нагрузке. Не работая так, как задумано природой, он не получает должного питания, и это также приводит к преждевременному износу хряща. Для суставов опасны не только динамические нагрузки, когда человек, например, много работает физически, но и статические, когда он долго пребывает в одной позе.

Поэтому те, кто большую часть дня сидит в офисном кресле и мало двигается на досуге, страдают артрозом довольно часто. Когда её содержание в хряще уменьшается, он становится менее эластичным и упругим, поэтому уже не может обеспечивать амортизацию во время движения и плавное скольжение костей сустава относительно друг друга.

Избыточная полнота также может влиять на развитие этой болезни.

СОДЕРЖАНИЕ

Известно, что вес тела давит на опорные суставы — тазобедренные и коленные, а также на суставы позвоночника. И чем больше у человека избыточных килограммов, тем выше нагрузка и, соответственно, выше риск, что внутрисуставной хрящ начнёт изнашиваться раньше времени.

Износ хрящевой ткани необратим: не существует метода лечения, который позволил бы восстановить её до начального здорового уровня. Однако разрушение сустава можно остановить, для этого применяются препараты из группы хондропротекторов. В их состав входит вещество хондроитин сульфат, которое подавляет активность ферментов, способствующих разрушению хряща, а также участвует в построении хрящевой ткани.

Другое вещество, входящее в состав хондропротекторов как отдельно, так и в комбинации с хондроитином сульфатом , называется глюкозамин. Глюкозамин стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнённость хряща, уменьшает боль и улучшает функции сустава.

Лечение хондропротекторами максимально эффективно на I—II стадии артроза, но эти препараты применяются и на III стадии. А вот на IV стадии, когда хрящ практически разрушен, единственным выходом является эндопротезирование — замена сустава на искусственный. Это вмешательство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому до такого состояния суставы лучше не доводить и начинать лечиться вовремя.

В отличие от артрита, артроз принято считать невоспалительным заболеванием. На самом деле на фоне разрушения суставного хряща нередко возникает воспаление. Просто оно не такое сильное и ярко выраженное, как при артрите. Чтобы снизить риск воспалительных явлений и уменьшить их, в пищевом рационе больного должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот омега Они не только обладают противовоспалительными свойствами, но и активизируют в хряще восстановительные процессы.

Будут полезны заправки для салатов на основе льняного масла — в нём тоже много омега-3 кислот. В день достаточно 1—2 чайные ложки.

Читайте также:  Какие лекарства принимают при остеохондрозе

Коллаген — это особый белок, который в большом количестве содержится в хрящевой ткани, связках и коже. В суставном хряще волокна коллагена образуют своеобразную сеть. Она, по сути, является каркасом хряща, придаёт ему прочность и упругость, позволяет компенсировать нагрузку во время движения. Неудивительно, что при недостатке коллагена хрящ становится уязвимым. Коллаген синтезируется в организме.

Но при артрозе его, как правило, недостаточно, поэтому в рацион желательно включать богатые им продукты. При артрозе количество протеогликанов в хряще сокращается, он становится более сухим и ломким. Сера содержится во всех клетках нашего организма, но больше всего её в коже и хрящах.

Евдокименко - Артроз. Избавляемся от болей в суставах краткое содержание

Она участвует в производстве коллагена — без серы он попросту не образовывался бы в организме. Не синтезировались бы протеогликаны — другие молекулы, входящие в состав хрящевой ткани. Удерживая её, эти молекулы обеспечивают увлажненность хряща, а от этого во многом зависит его способность выдерживать нагрузку. Если на этом фоне в организме возникает дефицит серы, болезненный процесс ускоряется.

Читайте также:  Остеохондроз комплекс упражнений санаторий пирогова

Поэтому её нехватку обязательно нужно восполнять. При этом важно, чтобы в меню были продукты, богатые не только серой, но и селеном. Без этого микроэлемента сера не может стать строительным материалом для хряща.

другой доктор евдокименко артроз этим столкнулся. Можем

Серой богаты говядина, курица, кета, треска, морской окунь. Много этого макроэлемента в яйцах, бобовых и крупах, редьке, редиске, луке, всех видах капусты, яблоках, сливах, крыжовнике. Плюсы: автор является ревматологом, поэтому описания паталогий суставов, методов лечения и т.

Читайте также:  Болит колено обезболивающие

Материал структурирован и описан в разы лучше, чем у Бубна. Аналогичных книг я видела несколько на русском и английском, у Евдокименко матчасть описана лучше Читать полностью Я сейчас занимаюсь по системе Бубновского, но активно лезу в разные источники на предмет "вдруг чего упустила".

Аналогичных книг я видела несколько на русском и английском, у Евдокименко матчасть описана лучше всех. Минус: На мой взгляд только один, и очень относительный. Все нужные упражнения в книге есть на самом деле это стандартный набор упражнений при таких паталогиях. Показанные упражнения оборудования не требуют и доступны даже ожиревшей домохозяйке. Все же, тема упражнений гораздо лучше разработана у Бубновского на блочном тренажере, с эспандером, мячом и так называемая "партерная" гимнастика.

Читайте также:  Опухла стопа и пальцы на ноге

Там гораздо больше упражнений, их вариаций и проще найти упражнения для физически подготовленного человека. Естественно, многие упражнения у Бубна требуют вспомогательного оборудования, стартовой помощи инструктора и т.

думаю, что доктор евдокименко артроз думал иначе, спасибо

На английском по коленному артрозу гораздо лучше Doug Kelsey 90 day arthritis remedy, но там большие требования к оборудованию. Страдальцы по коксартрозу в дополнение могут посмотреть книжку Карла Кнопфа "Лечебные упражнения для тазобедренного сустава", там артроз маскируется под эквивалентным названием остеоартрит одна и та же болезнь имеет разные названия у нас и на Западе.

Еще странный момент, что Евдокименко ничего не пишет про миофасциальный болевой синдром, тоже имеющий прямое отношение к неприятностям артроза. Книга, которую вы держите в руках, посвящена хроническим заболеваниям суставов — артрозам и артритам. Нет сомнения, что семь лет для современного развития медицины и фармакологии — большой срок. За эти годы кое-что изменилось в понимании нами сути и причин суставных заболеваний, появились новые лекарства, открылись новые перспективы в лечении этих болезней.

Именно поэтому я почувствовал необходимость в дополнении и новом издании этой книги.

Удалено (перепутал доктор евдокименко артроз

При — чем если молодых артрозы поражают сравнительно редко, то в старшей возрастной группе заболеваемость артрозами возрастает многократно. Например, при достижении 50 летнего возраста те или иные артрозные изменения суставов можно обнаружить уже у каждого третьего человека.

А среди 70 летних артрозами в той или иной форме болеет практически каждый второй. Несмотря на такую распространенность проблемы, не — редко приходится сталкиваться с тем, что порой и больные, и даже отдельные врачи не знают о заболеваниях суставов абсолютно элементарных вещей. Похожие книги на "Артроз. Избавляемся от болей в суставах", Евдокименко Книги похожие на "Артроз.

Избавляемся от болей в суставах" читать онлайн бесплатно полные версии.