Боль в суставах: как бороться и победить?

Боль после массажа — это нормально? Вопрос, которым задается каждый, почему болит после массажа? Да, боль после массажа — это допустимо. В каких случаях считается нормой? Сейчас в этом вопрос разберемся. Боль после массажа может быть в разных зонах.

Массаж суставов - если болят суставы

Чаще всего, болевые ощущения появляются в мышцах после массажа спины, антицеллюлитного массажа или массажа шея. И с каждым отдельным случаем разберемся отдельно. Боль в шеи после массажа Кажется, что после массажа шеи будет только исключительно блаженство. Вы можете ощущать легкую крепатуру, и это нормально. Кроме того, именно на шеи находится много активных точек, каждая из которых связана с тем или иным органом.

Обычно, болевые ощущения проходят уже через сутки-двое. И если боль длилась такое короткое время, значит, массаж был эффективным для Вашего организма. Боль после лечебного массажа спины Конечно, хочется, чтобы переступив порог массажного кабинета после процедуры, ощущалась максимальная легкость в спине.

На самом деле, качественный массаж спины чаще всего сопровождается болевыми ощущениями после самой процедуры. Обычно, она появляется на следующий день или через несколько часов после процедуры. Если Вы не ходите в тренажерный зал и не уделяете внимание проработки мышц спины, они находятся в состоянии покоя.

Боль в мышцах после массаж спины говорит о том, что массаж был эффективным. При наличии проблем со здоровьем спины, массаж назначается исключительно лечащим врачом, а выполнять его должен массажист с медицинским образованием. Поэтому, наличие боли после антицеллюлитного массажа — признак его эффективности.

Как уменьшить болевые ощущения? Для этого есть несколько небольших секретов: Пейте много воды до и после массажа. Это позволить предотвратить сильные болевые ощущения после проведения массажа. Теплая ванна с морской солью. Это классический метод, к тому же — очень приятный и полезный для состояния всего организма.

Примите ванну в вечер после проведения массажа. Растяжка после массажа. Сделайте растяжку. Она даст возможность избавиться от напряжения в мышцах, а такое расслабление позволяет бороться эффективно с крепатурой после массажа. Как видите, не стоит бояться боли после массажа. Важно: какой характер имеет эта боль и как долго длится.

Если это резкая боль в суставах — обратитесь к врачу. Возможно, есть хроническое заболевание, которое долгое время не давало о себе знать, а после массажа проявило себя. Мышечная боль, как правило, проходит уже через часа. Если Вы не даете телу физическую нагрузку, первые массажные процедуры с большей долей вероятности будут сопровождаться болевыми ощущениями после.

Мы всегда готовы проконсультировать, и подберем массаж, который нужен Вам для улучшения общего самочувствия и устранения проблем со здоровьем. Массаж и не только Дискомфорт после массажа Как-то один из коллег — начинающих массажистов, поделился со мной проблемой.

К нему пришел клиент с жалобами на боли и дискомфорт в пояснице. Коллега довольно долго разрабатывал его таз и поясничный отдел позвоночника. После сеанса клиент сказал, что чувствует себя гораздо лучше, однако на следующий день он позвонил и сообщил, что теперь у него болит шея и кружится голова. И вот почему.

прощения, болят суставы после массажа раз

Мне до сих пор неприятно вспоминать мой похожий опыт. Конечно, все мы хотим избежать подобных неприятностей, однако вероятно, что в этом случае от массажиста ничего не зависело — он всё сделал правильно. Почему мы, массажисты, каждый раз занимаемся в такой ситуации самобичеванием, когда практически все известные науке медикаменты имеют огромный список побочных эффектов?

Врачи, выписывающие эти препараты, не переживают по поводу возможных головных болей у пациента. Любая терапия напрямую связана с воздействием на организм пациента, и силы этого воздействия должно быть достаточной для борьбы с беспокоящим недугом. В свою очередь, любое воздействие — это стресс для организма.

Побочные эффекты акупунктуры, краниосаркальной терапии, хиропрактики и физиотерапии проявляются нечасто, но они всё же существуют.

Читайте также:  Боль левее позвоночника

Большинство негативных симптомов проходит спустя пару дней после сеанса, что означает, что эти симптомы были всего лишь адаптивной реакцией организма на вмешательство. Вины массажиста в таком случае нет вовсе.

болят суставы после массажа вас посетила просто

Главное в таких случаях — подобрать правильный подход, воздействуя на всё тело, иначе однажды исчезнув, дискомфорт и боль могут проявить себя в другом месте. Правильно организуйте расписание сеансов Промежуток между встречами с клиентом должен быть достаточен как для восстановления организма в целом и нервной системы в частности, так и для достижения оптимального терапевтического эффекта.

Ставьте перед собой реальные цели Не старайтесь сделать всё как можно быстрее. Слишком частый, долгий и интенсивный массаж вызывает хронические боли во всём теле — организм просто не успевает восстановиться после сеансов.

Это напоминает перетренированность при занятиях спортом. Будьте осторожны, стремитесь, чтобы после каждого сеанса ваш клиент чувствовал себя лишь лучше, а не идеально, как хотите вы. Всегда обращайте внимание на анамнез и истинные причины дискомфорта Старайтесь устранять причину, а не симптомы. Какое заболевание может вызвать такую реакцию на массаж, из-за которой страдает клиент?

Если болят ромбовидные мышцы, возможно, есть проблема с пекторальными? Не ищите проблему только в месте локализации дискомфорта Фантомные симптомы могут проявляться в результате увеличения подвижности. Например, исчезновение симптомов в проксимальной части мышцы может инициировать проявление симптомов в дистальной.

При проблемах с поясницей я всегда больше работаю с ногами, тазом и бицепсами бедра, сгибателями бедра и подвздошно-большеберцовым трактом, а по мере улучшения самочувствия перехожу к работе с грудной клеткой, шеей и головой.

болят суставы после массажа интересно. СПАСИБО. очень

Позвольте организму пациента приспособиться к изменениям в теле. Подготовьте его к сеансу Каждый человек имеет индивидуальный уровень переносимости различных воздействий. Начните сеанс с работы над вспомогательными мышцами, оставьте силы на работу с целевой мышечной группой, постепенно увеличивайте интенсивность. Это поможет нервной системе адаптироваться к воздействию и после надолго закрепить результат терапии.

Организм лучше привыкает к постепенному усилению интенсивности воздействия. К слову, я всегда предлагаю клиентам после сеанса прогуляться, чтобы дать телу возможность отдохнуть. Особенно важно поддерживать баланс мышц-сгибателей и мышц- разгибателей. Например, если вы много времени уделяете работе с задними мышцами шеи, не забывайте про грудино-ключично-сосцевидную мышцу и лестничные мышцы шеи.

Подготовьте своего клиента к возможным побочным эффектам массажа Не уверяйте его в том, что они точно проявятся после первого же сеанса, но обязательно объясните ему все механизмы, которые я изложил выше. Также стоит сказать, что боль после сеанса — отличный сигнал, который поможет понять, какую область необходимо будет проработать в следующий раз.

все болят суставы после массажа понятно

Москва не сразу строилась! Будьте всегда на связи с клиентом Оставьте, по крайней мере, два телефона, по которым до вас можно всегда дозвониться, чтобы сообщить о новых симптомах или просто поблагодарить за работу. Ваша открытость успокоит клиента и поможет ему расслабиться. Клиент увидит, что вас беспокоит не только набор симптомов.

Я искренне надеюсь, что данный инцидент не собьет вас с верного пути. Настоящий профессионал достигает вершин методом проб и ошибок, и такие неприятности — всего лишь часть непрерывного процесса обучения. A Приводим в порядок от ушей до пяток! Интернет лопается от предложений. Чего душе угодно: массаж лечебный, тайский, антицеллюлитный, эротический Хочешь - в салоне, хочешь - на дом приедет.

Нет уж, отдавать себя в руки кому попало - дураков нет.. Сначала решила почитать отзывы. На одном из медицинских форумов мужчина рассказал о своем походе к некому массажисту Саше, которого посоветовал приятель. Саша находил болевые точки на спине и давил на них что есть силы, если силы не хватало - добавлял свой вес, вставая при этом на стол. Ощущения, скажу, костоломные!

Чувствуешь легкость? Мне еще надо приходить?

Понравился материал?

Часа через 1,5 после сеанса я мог уже только лежать, а ночью заболела поясница и чем дальше, тем Так что осторожно с массажем! Маргарита поделилась впечатлениями от похода в салон на баночный массаж. Дома прочитала в Интернете, что баночный массаж имеет кучу противопоказаний, одно из них - аритмия у меня как раз она.

Устроившись на мягком диванчике, жду мастера. Наверняка это будет массажист - шиномонтажник! Слава богу, пришла мастер Лариса, рыжеволосая дама с хитрым прищуром. Вдруг я не знаю… - Если с венами проблемы, варикоз, сердечно-сосудистые заболевания - лучше не рисковать, противопоказан массаж при гинекологических заболеваниях, - со знанием дела перечислила Лариса.

Периодически езжу в Израиль, в специальную клинику - делаю себе массаж и у мастера опыт перенимаю, - ничуть не обиделась на мой вопрос массажистка. И закипела работа, задрожал подо мной столик. Спина хрустела, как у летней старухи, решившей пару раз отжаться.

Завершающий аккорд - обхват чуть ниже подбородка и растяжка. Через 2 минуты я порхала бабочкой, рассыпаясь в комплиментах. Меня, например, учила женщина-мастер, много лет прожившая в Китае: как только я неправильно ставила пальцы на тренировочный валик - получала удар бамбуковой палочкой по руке.

Так и ходила как английская леди - в перчатках. Второе - обязательно должна быть лицензия.

Сейчас на сайте

Третье - каждые пять лет нужно проходить курсы повышения квалификации, регулярно посещать семинары. Четвертое - надо любить пациента и хотеть ему помочь. У настоящего массажиста уши - на кончиках пальцев. С помощью массажа можно сделать очень многое, но можно и навредить. Противопоказаний в массаже действительно очень много.

Например, общий массаж запрещен при любого вида онкологии, тромбозе, сильном воспалительном процессе, гнойничковой инфекции, дерматитах. Многие толковые массажисты ушли в свободное плавание - занялись фрилансом. Но если тело пациента выглядит, как шкурка ягуара, тут явно что-то не так.

Очень часто пациенты приходят с травмами, даже с грыжами после того, как побывали у нерадивых массажистов. И это грустная картина.

Читайте также:  18 лет болят колени

У меня была пациентка, посещала дорогой салон. Дама сказала, что у нее проблемы с гинекологией, но ей все равно лечили целлюлит - обкалывали, заворачивали в горячие маски, а потом еще массировали. Мы долго бились пришлось подключить невролога , но все-таки разработали ей руку. И что вы думаете, когда она пришла в клинику, где ее покалечили, ей ответили, что первый раз ее видят.

Мы Вам перезвоним!

И ничем не докажешь! А клиника продолжает работать. Сейчас Москву захлестнуло огромное количество медиков с Северного Кавказа. Среди них есть очень хорошие врачи, но встречаются… Когда-то я работала в клинике с одной девушкой. Однажды присылает она ко мне на горячее обвертывание где заворачивают в термоодеяло, нагревают пациентку… с миомой.

Читайте также:  Китайские пластыри от остеохондроза отзывы

Нагревать миому?! Это когда же она все успела?! А документы все с настоящими печатями. В тот же день девушка испарилась вместе со своими аттестатами-дипломами. И пусть на меня не обижаются специалисты из провинции сама закончила провинциальный вуз в Твери , но врачам из Москвы и Санкт-Петербурга все-таки больше доверяешь. Потому что всегда можно найти, с кем этот человек учился, как.

А приезжих врачей проверить сложно, - вздыхает Мария. Как правило, пациенты с остеохондрозом, невралгией и радикулитами пик весной и осенью. Весной-летом приходят дамы - за красотой и тонусом. Молодые мамы идут на массаж снимать отеки и восстанавливать сорванную спину. А зимой приходится спасать… сноубордистов.

Отдельная категория - завсегдатаи спортзалов.. Знание точек первой помощи, например, не заменит визита к врачу, но поддержит в трудную минуту. Чего точно не стоит делать, так это заниматься самолечением. Вхожу в квартиру и вижу: моя знакомая лежит на ковре и не может подняться - ноги отнялись, - рассказывает Мария. Так вот первенцу 16 лет, а размер ножки - Дней пять приводили ее в нормальное состояние.

Цена вопроса: Общий массаж - от рублей Массаж спины - от рублей Лечебный массаж спины - от Массаж шейно-воротниковой зоны - от рублей Баночный массаж в зависимости от массируемой зоны - от рублей Антицеллюлитный массаж в зависимости от массируемой зоны - от рублей Тайский массаж в зависимости от массируемой зоны - от рублей Массаж головы - от рублей Массаж живота - от рублей.