Ломит тело без температуры: что делать в домашних условиях

Множественные субъективные болевые ощущения с минимальным объективным подтверждением. В большинстве случаев расценивается как хроническое мышечное недомогание, спровоцированное стрессовыми факторами. Данная проблема со здоровьем характерна для женщин среднего возраста, реже встречается у мужчин и даже детей.

Особенностью этого заболевания является то, что при уменьшении психических нагрузок болевой симптом снижается. Основные симптомы данного заболевания выражаются в следующем: - разлитая боль в теле мышцах, сухожилиях и суставах ; - быстрая утомляемость; - нарушение сна, проявляющемся в проблеме засыпания и беспокойным сном; - отсутствие ощущения восстановления после сна утренняя усталость ; - головные боли; - боли икроножных мышц по типу судорожных; - раздраженный кишечник; - частое мочеиспускание или задержка жидкости в организме; - настроение от незначительного сниженного до выраженной депрессии и тревожно-мнительного состояния; - снижения концентрации внимания и памяти, невозможность сконцентрироваться; - чувство тревоги и страха.

Также наблюдается выраженная болезненность в области шеи, лопаток, нижняя часть поясницы, суставы рук и ног. Наличие данных точек отличает фибромиалгию от других заболеваний. Для диагностики заболевания необходимо обратиться к терапевту.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу! Психологическая картина личности поведенческие паттерны Для человека с подобным заболеванием характерно скрытое переживание тревоги, страха и депрессии. Наличие скрытой депрессии выражается в нарушении сна, сердцебиении, тахикардии, проблемами ЖКТ.

Они имеют ярко выраженные склонности к зависимости стремятся под чью-то опеку и получения заботы со стороны и самопожертвованию, готовностью помочь, которые проявляются по внутреннему принуждению. Они всегда вежливы и корректны с другими, так-как не позволяют себе проявлять здоровую агрессию по отношению к окружающим. Блокированные агрессивные импульсы проявляются в повышенном тонусе мышц и болезненных проявлениях в костно-мышечной системе.

Такое поведение вызвано тем, что готовность к действию долго не реализуется, это можно сравнить с поведением спортсмена перед стартом: напряжение во всем теле, ожидание момента старта, а стартовый сигнал так и не прозвучал. Так же необходимо отметить амбивалентность в поведении таких людей, с одной стороны они пассивны и зависимы, готовы идти на контакт и быть открытыми, а с другой недоверчивы и склонны к отверганию.

Двойственность появляется и в внутриличностных конфликтах: самопожертвование и стабильность в своих взглядах и поведении, жертвенность и эгоизм, короткость и агрессивность.

Читайте также:  Посттравматический артроз плечевого

Внешне послушный, услужливый, скромный и несамостоятельный человек уходит от прямого противостояния, конфронтации с окружающими его людьми, при этом навязывает им свой стиль взаимоотношений, построенный на господстве и подавлении интересов других.

Хроническая заторможенность агрессивных проявлений выражается в мышечном напряжении в области шейных и поясничных мышц и позвонков. Путь к выздоровлению и облегчению симптомов Данное заболевание является комплексным и затрагивает различные сферы жизнедеятельности человека, поэтому требует вовлечение специалистов разного профиля: терапевта, массажиста и спортивного тренера, психолога или психотерапевта.

Частично снимают болевые симптомы медикаментозные средства и легкий релаксирующий массаж. Хорошо помогают дозированные физические нагрузки, теплые ванны с солью, аромотерапия лаванда, ромашка и др. Психологическая помощь выражается в таких направлениях как: - снизить уровень стресса; - освоить техники управления эмоциональным состоянием, в первую очередь тревогой и страхом; - освоить техники релаксации и самогипноза для снятия мышечного напряжения; - повысить личную и профессиональную уверенность и самооценку; - повысить самоценность; - научиться отказывать и проявлять здоровую агрессию; - выявить основные конфликты с окружающими; - проявлять гибкость в поведении, долженствовании и убеждениях; - выработать умение говорить о своих потребностях и желаниях; - самостоятельность в проявлении активности.

Сочетание психологических методов и физкультуры дают устойчивый во времени эффект снижения симптоматики при фибромиалгии. Ваше здоровье в Ваших руках.

Психосоматические проявления заболевания

В большинстве случаев это связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Его провоцируют травмы, где напряжение мышц является ответной реакцией организма, длительное нефизиологическое положение тела например, сидение за неудобным столом или ношение сумки на одном плече , эмоциональное напряжение.

таких боль во всем теле мышцах и суставах очень жаль

Само происхождение болей может быть разным. Наиболее распространенной формой миалгии является фибромиалгия, возникающая в связках, сухожилиях, волокнистых мышцах. Это часто аукается еще и бессонницей. Почти у двух третей больных, приходящих на прием к неврологу, мускульная боль сочетается со скованностью по утрам, астеническим синдромом.

Фибромиалгия, как правило, поражает шею, затылок, плечи, мышцы возле коленных суставов и грудную клетку. Более предрасположены к такому заболеванию женщины. Усиливают боли эмоциональные или физические перегрузки, длительное недосыпание, переохлаждение, хронические заболевания. Еще одной распространенной причиной боли в мышцах является воспаление мышечных волокон — миозит.

Он нередко бывает осложнением после тяжелых инфекций. Кроме того, болевой синдром в мускулатуре может быть первым признаком таких заболеваний, как полимиозит, ревматическая полимиалгия, бруцеллез, грипп, токсоплазмоз, цистицеркоз, трихинеллез, а также возникать при алкогольной и других интоксикациях, сахарном диабете, первичном амилоидозе, ревматизме, остеомиелите.

Что касается ног, то тут дело, возможно, в плоскостопии, о котором пациент может даже не знать.

боль во всем теле мышцах и суставах правы. уверен. Могу

Боль может охватывать всю их нижнюю часть. Еще очень часто ноги болят при нарушении состояния сосудов, когда кровь плохо отходит и поступает к тканям, нервные рецепторы раздражаются. Дело может быть связано с тромбофлебитом тогда боль толчкообразная, есть ощущение жжения по ходу пораженной вены, сильнее в икрах.

При атеросклерозе тоже бывает ощущение, будто ноги сдавлены тисками.

Почему болят суставы?

Приводят к болевому синдрому и болезни позвоночника, в том числе остеохондроз. Уже не говоря о том, что мышцы способны болеть, когда из—за избыточной массы тела увеличивается нагрузка на нижние конечности. Особенно страдают те, у кого большой вес сочетается с малым размером ступни или голени. С другой стороны, боли в мускулатуре могут быть осложнениями голодания.

Кифоз, язва желудка, системные аутоиммунные заболевания, грипп, ангина также зачастую протекают с болевым мышечным синдромом. Он порой сопровождает и беременность. Изменения в организме женщины обязательно затрагивают и мускулатуру. Причем больше вовлечена в процесс гладкая мускулатура стенки матки, кишечник, кровеносные сосуды, волосяные луковицы, мускулатура живота.

На скелетную мускулатуру также приходится нагрузка, ведь вес женщины постоянно увеличивается. Тяжело приходится спине, потому что центр тяжести в организме смещается. Что уж говорить о ногах! И они отвечают судорогами мышц, болями по вечерам. Для предотвращения и облегчения всех этих неприятных явлений следует принимать витамины с микроэлементами, делать специальную гимнастику.

А лучше заранее физически подготовить организм к беременности. Если боль в мышцах все не проходит или очень сильна, нужно записаться на консультацию ревматолога, травматолога или невролога. Есть определенные закономерности, которые дают врачу пищу для размышлений.

Содержание

Скажем, боль в мышцах по ночам чаще всего связана с судорогами. Особенно часты они в икре. Причины: перенапряжение мускулатуры в дневное время, недостаток магния, кальция и калия в рационе, первичная фаза диабета. До визита к врачу можно попробовать разнообразить свой рацион зеленью, редиской, морковкой.

Очень полезна зарядка для ног, которая делается прямо в постели. Перед сном стоит погреть больное место грелкой, но не очень горячей. Для каждого заболевания — свое лечение, его должен назначить врач. Но в любом случае помогают мази от боли и анестезирующая жидкость, содержащая новокаин, ментол, спирт и анестезин.

Читайте также:  Красное пятно на колене болит

Вытяжка из горной арники — эффективное средство для компрессов и растираний. Применяются при миозитах, радикулитах, травмах мышц и связок пчелиный и змеиный яд. Может облегчить состояние грамотный массаж.

Это было боль во всем теле мышцах и суставах сообщение

Негормональные противовоспалительные средства не только притупляют боль, но и снимают воспаление, хотя долго принимать такие препараты нельзя из—за побочных эффектов. Среда, 28 декабря Заметили ошибку? Поставьте ему оценку. Станьте первым комментатором!

пост распечатать боль во всем теле мышцах и суставах слов!просто вау!.. Новинки

Бывало ли, что, проснувшись утром, вы почувствовали усталость, боль и скованность во всем теле? Если через пару часов состояние улучшилось, а через пару дней вы забыли об этом, то, возможно, это были последствия неумеренной физической нагрузки или неудачного положения во сне.

Но если боль не уходит, а, разлитая по всему телу, беспокоит неделями, стоит предположить заболевание, которое называется красиво и таинственно — фибромиалгия. Хотя мужчин она тоже не обходит. Многие симптомы фибромиалгии испытывают, без выраженных причин, все люди. Слабость и вялость без причины, боль и бессонница без причины. Головные боли и сложность сконцентрировать внимание время от времени.

боль во всем теле мышцах и суставах что

Все мы сталкивались с подобным. Более того, если подумать о медицинских проблемах, которые могут привести к одному или нескольким подобным симптомам, то все они распространены. По этой причине многие врачи считают, что нет повода вводить новую таинственную болезнь "фибромиалгия", чтобы объяснить ожидаемые симптомы.

Почему ломит тело - основные причины

Так что же такое фибромиалгия? Это когда любое прикосновение, любое движение вызывает боль. Причем боль постоянную, на протяжении многих недель, даже месяцев. Иногда болит все тело, иногда боль мигрирует от одного участка к другому. Пациента беспокоит много неприятных симптомов, он постоянно жалуется. Иногда врач считает эти жалобы признаком нервно-психического расстройства. Но знак равенства между этими заболеваниями и фибромиалгией ставить нельзя.

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Заболевание это известно давно, но раньше его называли миозитом, фиброзитом или общим термином "психогенный ревматизм", полагая, что все дело в воспалительных процессах в мышцах. На самом деле проблема — в голове, при фибромиалгии головной мозг меняет свои функции в сторону чувствительности.

Это подтверждают и проведенные аппаратные исследования: на них видно, что зоны активации мозга у людей с фибромиалгией и здоровых значительно различаются. По некоторым данным, фибромиалгией страдает каждый десятый человек, но диагностируется это заболевание намного реже. Проблема в том, что и сам пациент, и часто врач не воспринимают болевые ощущения комплексно.

То есть болит нога — значит, лечим ногу, болит спина — лечим спину. Для диагностики фибромиалгии нет и специальных лабораторных исследований: этот недуг невозможно "вычислить" ни по рентгеновским снимкам, ни по исследованиям крови, ни по МРТ. Врач опирается лишь на конкретные симптомы и данные осмотра. Все зависит от индивидуального болевого порога.

У женщин он ниже, чем у мужчин, то есть женщины острее чувствуют боль, но представители "сильного пола" менее терпеливы — так что переносимость боли у женщин выше. Фибромиалгия — это хронические мышечно-скелетные болезненные ощущения разной интенсивности и локализации. Болезненность тканей не сопровождается воспалением.

Читайте также:  У подростка воспалился лимфоузел на шее

Фибромиалгия не повреждает внутренние органы тела. Болеют в основном люди определенного психологического склада: эмоциональные, но с хорошо развитым самообладанием. Фибромиалгия наиболее распространена у женщин среднего возраста, хотя в последнее время все чаще она наблюдается у детей и мужчин.

Симптомы фибромиалгии. Основной признак фибромиалгии — это мигрирующая костно-мышечная боль, которая носит хронический характер. Боль, как правило, сочетается с чувством утренней скованности, ощущением отека конечностей, быстрой утомляемостью мышц.

Симптомы усиливаются при смене погоды, переутомлении, стрессе. Для больных фибромиалгией характерны эмоциональные расстройства, которые могут варьироваться от небольшого снижения настроения до выраженной депрессии и тревожно-мнительного состояния. Хроническая усталость — обычный спутник фибромиалгии.

Это состояние истощения нервной системы на фоне хронического стресса или хронической инфекции. У пациентов с фибромиалгией ухудшается фаза медленного сна - что, вероятно, объясняет общие симптомы утренней усталости и вялости этих пациентов. Частые головные боли по типу мигрени отмечает более половины пациентов с фибромиалгией.

Обнаружено, что у пациентов с фибромиалгией имеется дефицит нейромедиатора серотонина. Фактически в настоящее время многие из терапий при фибромиалгии направлены на устранение этого дефицита. Фибромиалгии подвежены все возрасты, но чаще от ее проявлений страдает самая трудоспособная часть населения — 35—65 лет. Иногда боли настолько сильные, что влияют на качество жизни. Самые простые вещи — работа, хозяйственные заботы, даже прогулка — становятся непосильными.

Стрессы не только провоцируют развитие фибромиалгии, но и усугубляют ее проявление. В норме стресс является полезной реакцией для нервной системы. Назначение стресса — кратковременное повышение физических возможностей организма в ответ на опасность. При стрессе в целях собственной защиты организм интенсивно расходует накопленные "аварийные резервы" - гормоны, иммунные факторы, тепло, различные биологически активные вещества.

Если стресс продолжается слишком долго — резервы истощаются, и в первую очередь это касается нервной, иммунной и эндокринной систем. Стресс может вызывать головные боли, бессонницу, кожные проявления, слабость, сердечные недомогания в целой цепи проявления физических симптомов.

Нет смысла выборочного лечения. Более эффективно направить усилия на снижение последствий стресса. Из многих примеров очевидно, что устранение последствий стресса улучшает и физическое состояние. Такую группу пациентов легче всего вылечить, но сложнее всего уговорить на лечение.

Когда они слышат: "психогенные причины", - то неверно интерпретируют слова доктора. Им кажется, что врач рассматривает пациента как сумасшедшего, хотя тот имеет реально физические недомогания. Пациент часто реагирует агрессивно, что создает проблемы для специалиста. Чтобы избавиться от боли, необходимо отрегулировать и восстановить нормальные функции мозга.

Последние исследования подтвердили эффективность некоторых психиатрических препаратов при фибромиалгии, когда причина совершенно непонятна и необязательно похожа на психогенные факторы. Одно из пояснений этому заключается в том, что боль - это реакция головного мозга, а психиатрические препараты воздействуют на мозг.

Lyrica была изначально одобрена для лечения припадков и диабетических болей. Cymbalta лечит депрессию, беспокойство и диабетическую боль. Savella - это первый препарат, одобренный для лечения фибромиалгии, но работает аналогично антидепрессанту.

Большинство страдающих фибромиалгией получают облегчение от этих лекарств, но не все. Да это и не предполагалось. Когда мы видим неспецифичное состояние, подобное фибромиалгии, шансы на единственную причину всех случаев или большинства ничтожно малы. Даже когда пациент прикован к постели или не может нормально жить из-за хронических болей, причин может быть столько, сколько пациентов.

Маловероятно, что фибромиалгия и есть единственное заболевание, поэтому большая удача помочь пациенту вернуться к нормальной жизни, не выявив при этом истинную причину болезни. При фибромиалгии часто назначаются антидепрессанты — не для лечения симптомов депрессии, а для нормализации работы мозга, но им есть хорошая замена.

Регулярный прием лекарств могут заменить столь же регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка. Массаж мог бы стать важным элементом лечения, но у пациентов с фибромиалгией боль вызывают даже обычные прикосновения — а при массаже требуется довольно серьезное разминание тела. В процессе движения и при применении специальных препаратов мозг словно "перепрограммируется" и перестает давать столь сильную и неадекватную реакцию.

Боль не становится меньше, просто мозг перестает воспринимать любое прикосновение как боль. Возможно, многие из наших читателей, прочитав эту статью, обнаружат у себя некоторые из описанных симптомов и проявлений этой болезни, но не спешите ставить себе этот диагноз.

моему боль во всем теле мышцах и суставах все же!

Ниже я приведу ряд диагностических критериев этого заболевания, которые будут полезны как для врачей, так и для людей испытывающих хроническую усталость и необъяснимые боли в теле. Обязательные критерии: 1. Распространенная боль и скованность в течение 3 и более месяцев. Отсутствие других заболеваний ревматических, эндокринных, онкологических и др.

Большие критерии: 1.

Читайте также:  Боль в колене над коленной чашечкой

Боль при надавливании в 12 из 18 точек тела, приведенных на рисунке, причем положительным ответом считается только возникновение боли, а не нарушение чувствительности в отмеченной области. Малые критерии: 1. Часто различные психологические и функциональные расстройства в анамнезе.

Нарушенный сон с утренней скованностью и усталостью.